Psikoterapi Kehamilan
.jpg)
Buku “Psikoterapi
Kehamilan” ini mengupas secara mendalam tentang pentingnya dukungan
psikologis bagi ibu hamil dalam menjaga keseimbangan emosi dan mental selama
masa kehamilan. Kehamilan bukan hanya perubahan fisik, tetapi juga perjalanan
emosional yang penuh tantangan, mulai dari kecemasan, ketakutan, hingga
perasaan tidak nyaman yang dapat berdampak pada kesehatan ibu dan bayi.
Melalui pendekatan psikoterapi, buku ini menawarkan
berbagai metode dan teknik yang dapat membantu ibu hamil mengelola stres,
kecemasan, serta ketidakpastian yang sering muncul selama kehamilan. Materi
yang disajikan berdasarkan penelitian ilmiah, kegiatan pengabdian kepada
masyarakat dan pengalaman klinis, menjadikannya panduan yang praktis bagi ibu
hamil, tenaga kesehatan, serta para pendamping seperti pasangan dan keluarga.
Buku ini juga memberikan tips praktis untuk
menerapkan psikoterapi mandiri di rumah, dengan fokus pada penguatan pola pikir
positif, relaksasi, serta komunikasi yang efektif dengan orang-orang di sekitar.
Selain itu, pembahasan mengenai dampak psikologis yang muncul akibat kehamilan
risiko tinggi atau komplikasi juga disertakan, guna memberikan pemahaman yang
lebih komprehensif.
Dengan gaya bahasa yang sederhana dan penyajian yang
sistematis, buku ini diharapkan mampu membantu para ibu hamil dalam menjaga
keseimbangan mental mereka, sehingga dapat menjalani kehamilan dengan lebih
tenang dan percaya diri.
