Telehealth Yoga untuk Mengurangi Kecemasan pada Ibu Hamil : Inovasi Layanan Kebidanan di Era Digital
Buku ini mengeksplorasi dampak pandemi COVID-19
terhadap kesehatan mental ibu hamil, terutama kecemasan yang timbul akibat
isolasi sosial, ketidakpastian, dan tantangan akses layanan kesehatan. Ibu
hamil menjadi salah satu kelompok yang rentan karena perubahan hormonal dan
kekhawatiran terhadap kesehatan janin.
Yoga prenatal, yang terdiri dari gerakan fisik,
pernapasan, dan meditasi, diperkenalkan sebagai metode efektif untuk mengurangi
kecemasan ibu hamil. Program ini tidak hanya meningkatkan kesehatan mental,
tetapi juga mempersiapkan ibu secara fisik dan emosional menghadapi persalinan.
Untuk menjawab tantangan pandemi, konsep telehealth yoga dikembangkan,
memungkinkan ibu hamil mengikuti sesi yoga dari rumah dengan platform daring
seperti Zoom.
