Panduan Teknik Forehand Drive dalam Tenis Meja : Meningkatkan Akurasi dan Konsistensi Pemain Pemula
.jpg)
Buku berjudul “Panduan
Teknik Forehand Drive dalam Tenis Meja: Meningkatkan Akurasi dan Konsistensi
Pemain Pemula” fokus pada pengembangan keterampilan dasar forehand drive
untuk pemain tenis meja pemula, khususnya anak usia 6-9 tahun. Buku ini
mencakup sejarah dan manfaat tenis meja, dasar biomekanika pukulan forehand,
serta manfaatnya untuk perkembangan motorik halus dan kasar anak.
Tiap bab membahas secara
mendalam tentang forehand drive tenis meja, dimulai dengan teknik dasar,
seperti posisi tubuh, pegangan bat, hingga gerakan ayunan dan follow-through.
Buku ini juga menyertakan langkah-langkah latihan bertahap, mulai dari latihan
tanpa bola, bola statis, hingga rally pendek. Bab tambahan menguraikan metode
evaluasi, pentingnya konsistensi, serta pendekatan berbasis permainan untuk
membuat pelatihan lebih menarik dan interaktif.
Buku ini menggarisbawahi
pentingnya pemilihan alat, area latihan yang aman, dan pemanasan untuk
mendukung pembelajaran yang efektif. Disarankan pula pendekatan pedagogi yang
menyenangkan untuk membangun kepercayaan diri dan motivasi pemain pemula.
Panduan ini relevan bagi pelatih, orang tua, maupun guru olahraga untuk
membantu anak-anak mengembangkan keterampilan dan semangat olahraga sejak dini
terutama tenis meja.
