Aktivitas Fisik pada Remaja

Aktivitas fisik dan perilaku sedentary (menetap) adalah dua perilaku yang saling bertolak belakang. Di zaman serba mudah dengan teknologi ini remaja dilaporkan banyak menghabiskan waktu dengan aktivitas sedentary (baring/duduk) sehingga menyebabkan kurangnya aktivitas fisik. Dilaporkan pula, kedua perilaku ini memberikan efek independen terhadap kesehatan. Lebih jauh, banyak faktor yang memengaruhi mengapa remaja melakukan aktivitas fisik dan sedentary.

Buku ini membahas tren prevalensi aktivitas fisik dan perilaku sedentary pada remaja di Indonesia, serta mengkaji pengaruh dukungan orang tua dan teman sebaya terhadap kedua perilaku ini. Harapannya, buku ini dapat menambah pengetahuan yang mampu merubah dan menjadikan perilaku remaja menjadi lebih aktif dan mengurangi aktivitas sedentary.